秋天是博客的终极陈词滥调!每年的这个时候，我们的Instagram上都是南瓜味拿铁、橙叶、浆果嘴唇和针织衫的漂亮照片。在9月，我甚至看到一些帖子说:“我希望秋天快点!”然而，当你朝九晚五(或更长的时间)工作时，每过一周，你就会占用更多的白天时间。当九月结束的时候，我忍不住感到厌倦(夏天的旅行和兴奋已经在我身后)，现在我们进入了十一月，这意味着接下来的3个月里，在黑暗中醒来，在黑暗中回家。当外面又冷又黑的时候，要激励自己做很多事情真的很难，尤其是在工作日的晚上。然而，我想出了一些建议，真正帮助我感觉更有活力在秋冬几个月。
利用午休时间
好吧，不是每个人都能每天抽出一个小时的时间，但我认为午餐时间离开办公室(或任何你工作的地方)一小会儿真的很重要。花2分钟去Pret做沙拉不算!一般来说，这很重要，但在白天时间有限的情况下尤其重要。午餐时间在你工作的地方散散步，这是打破黑暗中醒来，在室内工作一整天，然后天黑回家这种消极循环的好方法。
下班后做正确的事情
有时你在一个漆黑的夜晚，你想做的就是穿上睡衣蜷缩起来!虽然这并没有什么错，但即使我只是回家呆一会儿，我也90%不愿意再出去了。天很黑并不意味着你晚上就得直接回家。一定要让自己在下班后多做点事情，因为你不会后悔的!
获得更好的照明
我们大多数人都不太在意我们家里使用的照明，然而坐在一个昏暗的房子里不会让你感到有动力。选择明亮的自然日光灯泡，而不是黄色灯光。如果你的房间里还没有像休息室和卧室这样的灯，那么一定要拿一个来提高你的照明。在一个明亮明亮的空间里，你的心情会变得很好!
晨
对于那些已经在5点5次醒来的班次工作或通勤3小时来，这绝对不是一个人！但是，如果你稍后一点睡觉并稍后醒来，你可能想考虑切换你的例程，以最大化日光小时。例如，如果您经常去健身房或工作后运行，为什么不早先醒来并以前去？直到我们到达冬天的深处，在白天的时间里会让你离开房子。如果你在努力找到黑暗的晚上找到动机，它可能会让你更有可能花时间做运动就像运动一样。此外，还有错过高峰时间交通或通勤匆忙的奖金。
我们大多数人都不太在意我们家里使用的照明，然而坐在一个昏暗的房子里不会让你感到有动力。选择明亮的自然日光灯泡，而不是黄色灯光。如果你的房间里还没有像休息室和卧室这样的灯，那么一定要拿一个来提高你的照明。在一个明亮明亮的空间里，你的心情会变得很好!
晨
对于那些已经在5点5次醒来的班次工作或通勤3小时来，这绝对不是一个人！但是，如果你稍后一点睡觉并稍后醒来，你可能想考虑切换你的例程，以最大化日光小时。例如，如果您经常去健身房或工作后运行，为什么不早先醒来并以前去？直到我们到达冬天的深处，在白天的时间里会让你离开房子。如果你在努力找到黑暗的晚上找到动机，它可能会让你更有可能花时间做运动就像运动一样。此外，还有错过高峰时间交通或通勤匆忙的奖金。
舒适的了
并非每个人都可以在整个日子都有充分爆炸的供暖，但是它可能值得确保你的房子在你知道你所处的时间里被彻底加热（一般来说，我在我之后设定了一个计时器了一个小时醒来后，去睡觉到一个小时，然后在我经常进入之前一小时回来。回到一个漂亮的，温暖的房子绝对让那些黑暗的夜晚更加严峻！花一些时间读一本书，烧一本蜡烛，有一个漂亮的热水浴，做你的护肤常规，做一个热巧克力或你做的其他东西放松。
别忘了跟着我:
并非每个人都可以在整个日子都有充分爆炸的供暖，但是它可能值得确保你的房子在你知道你所处的时间里被彻底加热（一般来说，我在我之后设定了一个计时器了一个小时醒来后，去睡觉到一个小时，然后在我经常进入之前一小时回来。回到一个漂亮的，温暖的房子绝对让那些黑暗的夜晚更加严峻！花一些时间读一本书，烧一本蜡烛，有一个漂亮的热水浴，做你的护肤常规，做一个热巧克力或你做的其他东西放松。
在秋季和冬季留下积极和激励的最高提示是什么？
别忘了跟着我:
很棒的建议，我完全同意如果你能在白天出去走走真的很有帮助
回复删除这只是我今天需要的!!我肯定是书签这个所以我记得这些提示:)
回复删除法蒂玛
www.fatima-writes.blogspot.co.uk.
可爱的技巧! !每年这个时候出去走走是非常重要的。我至少试着每天至少离开一次家
回复删除劳伦| itslaurenvictoria.blogspot.co.uk
同意 - 它立即抬起你的心情！xx
删除你的摄影总是如此美好，一年中的这一时代总是很难保持动力，但希望我们能够通过它！
回复删除Parie x
班级和闪光
感谢您分享这些令人敬畏的提示！
回复删除坎迪斯|万博manbext网页版美容糖果爱
这些是一些可爱的和急需的建议!我知道我需要成为一个早起的人，如果有一个时间去做，那就是现在!我觉得我总是在秋天和冬天完成更多的事情，我只是觉得每年的这个时候更有效率。非常感谢你分享这些。
回复删除最新的文章
Bloglovin.
真的很棒的提示 - 我在秋季/冬季的时候，我很害怕，只是由于真正的黑暗。我认为成为一个早晨的人是我名单上的东西，试着实现今年冬天！
回复删除露西|永远9月
它绝对帮助了我:)xx
删除这篇文章是我现在所需要的!过去的几周我感觉越来越累，我也不知道为什么，但现在我想是因为失去了阳光。谢谢你提出这一点，因为它在每年的这个时候非常相关。在英国，现在天黑的时间是4点，这让我立刻觉得我们提前了两个小时，我想在下班后的傍晚睡觉，而通常情况下我会很兴奋地回家把事情做完。
回复删除获得额外的维生素和锌也可以帮助你度过秋冬，如果你觉得比平时更累的话，药片可以帮助你!：）
茱莉亚x
最后一个帖子:秋天在温彻斯特，英国| http://juliaspeaksbeauty.blogspot.co.万博manbext网页版uk/2016/11/day-out-in-winchester-hampshire.html
vitmins是如此伟大的呐喊！我肯定会调查:) xx
删除对我来说，这一切都是关于温暖，我需要感觉舒适，否则我就不会动，我需要舒适。我的取暖费确实很低——但至少我很快乐，很满足!我现在真的很纠结灯光，你是怎么拍博客照片的?你们使用人工照明吗?真是一场噩梦:(
回复删除艾琳| |制作金属
我不使用任何人工照明(它只是对我的照片个人不工作)-因为我的照片是平的，我只去哪个房间有最好的光，而不是绑在我的房间xx
删除我认为在午休时间做点什么是非常重要的!我倾向于回复很多博客评论，如果可以的话，我会坐在外面或者我当地的星巴克靠窗的地方!
回复删除http://claresloves.blogspot.com/
我真的很喜欢秋天和所有可爱的秋季填补互联网的帖子，但是当我试图为我的博客制作图片时，我无法帮助感到有点沮丧。我周一到周五9到5到5，在那里休息几个小时。我只能在周末拍照，但有时它是如此多云，没有自然的光线可以拍照。你有什么建议吗？
回复删除Vanessa x | www.springlilies.com
这就是我所做的——我只是在家里光线最好的地方大量地拿它们——我通常在上午9点到下午12点之间去一段时间。希望这可以帮助!xx
删除哈哈，一旦我回到任何地方回家，即使是下午，我基本上被困了。我发现如果我需要在晚上出去，我需要留下来！
回复删除——夏尔曼
http://charmainenyw.com
我最喜欢的事情是在周末的晨光下拍照，然后在一周的时间里写一些文章。还有，当我需要写作的时候喝杯咖啡!
回复删除莱拉从联排别墅调色板
很棒的建议，尤其是午餐时间和日光灯泡。利用光线是让我振作起来的好方法，但当你只暴露在黑暗中时，这可能会让你感到沮丧。一点圣诞音乐总是让我有一个好心情哈哈，谢谢分享x
回复删除ALittleKiran|Bloglovin
哈哈!xx
删除由于某种原因，我更喜欢秋冬，而且我比夏天哈哈更高效！虽然这些是一些伟大的提示。下班后做东西是如此好主意xx
回复删除床单美万博manbext网页版
虽然我很喜欢在冬天的夜晚呆在家里，但最近我一直在努力在不工作的时候每天都走出家门，让自己的时间更有成效!我现在也喜欢早起和熬夜，我发现我能做更多的事情
回复删除总是,爱丽丝
很棒的建议，尤其是关于利用午休时间的建议!我利用我的休息时间来拍博客照片，因为他们在工作前或工作后都没有足够的照明。此外，我还可以依偎着我的小狗，所以这不是一个太寒酸的午餐休息;)
回复删除凯蒂实际上
住在离工作单位这么近的地方一定很棒，你可以在吃午饭的时候赶回来——我真嫉妒!xx
删除我完全能感受到你的那种“天还没黑就离家，天又黑了就回家”的想法……我不喜欢再有至少2到3个月的时间。但因为我是夜猫子，所以我大部分的工作都是在天黑的时候进行的，所以我感觉不到区别。但由于外面一直很黑，拍博客照片变得相当困难，这真的很烦人!我完全理解为什么你建议在你的房子里有明亮的白色灯，但出于某种原因，我不能忍受它。我想要舒适，温暖，黄色的灯光在里面，哈哈。但我猜如果你喜欢它，它真的可以让你感觉一天中有更多的阳光小时!：）
回复删除我喜欢这篇文章。我认为重要的是“现在就做”，而不是说你以后会做。尤其是在摄影方面。如果你有一个光线好的窗口，就拿着它跑吧。你不知道下一批照明什么时候会到达。在寒冷的月份很容易缺乏动力，但我发现列清单比平时更有帮助。如果我有一个具体的待办事项清单，它真的对我的起床和行动有帮助。极为精彩的文章!
回复删除希瑟,瓷之美万博manbext网页版x
是啊，外面又冷又黑的时候，我肯定会把事情推迟很多
删除在午休时间出去走走是一个很好的建议——我已经养成了这样做的习惯，因为它有助于分散我的工作时间!
回复删除刘易斯
www.thepetiterose.wordpress.com
当天气又黑又脏的时候，我感到很没有动力!我发现，即使只是点一支蜡烛也能提升我的情绪，让我更有效率!很棒的提示:)xxx
回复删除http://www.samanthafrances.co.uk
我发现早上上班前去健身房真的对我很有帮助，这是我从未想过的!我很高兴不是只有我不喜欢秋冬，哈哈!
回复删除当我在早上有更多的时间来保持能量水平时，我绝对想要进入它!xx
删除天哪，这篇文章真的是我所需要的一切。对我来说，在上班前/下班后做事情绝对是做事情的最好方式。照明。thesummerhours.com
回复删除感谢分享这一技巧:)
回复删除不管怎样，你们愿意在gfc/bloglovin和instagram上互相关注吗?让我知道:)
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虽然我喜欢秋天，但短促的白天和有限的日照不是我的菜。早上很难早起，因为直到8点左右天还很黑。如果我有事情要做，我一定要做他们在回家之前，否则我知道我永远不会离开家了。设置锅炉的计时器是一个救星，我无法想象没有暖气的早晨会有多冷!x
回复删除ela bellaworld.
在过去的一周之前，这不是太糟糕 - 7什仍有一点日光，但现在越来越慢:( XX
删除漆黑的夜晚让工作变得很困难，但我同意你关于下班后直接做事情的观点。我一坐下，游戏就结束了!我发现拥有一个我喜欢的环境会让我想要在天黑的时候工作。例如，当我在工作了一整天后想要写博客时，把我所有的蜡烛和仙女灯都打开，这真的很有帮助!
回复删除wildgloss.com.
漂亮的平铺茉莉，充分利用你的午休时间是一个很好的建议。一到冬天，我就特别难过，时间越来越短，让我很痛苦!虽然它让彩灯和蜡烛感觉更有效和更容易接受，但这并不是坏事
回复删除www.barely with b万博manbext网页版eauty.com |英国韩国美容与生活博客狗万体育a万博manbext网页版
xx
我在秋冬期间也确实失去了动力，更快地犯困，感觉更累，我很确定这是缺少阳光和日光的结果。但与此同时，我也喜欢那些有毯子、热饮和蜡烛的舒适夜晚
回复删除木乃伊的美丽的角万博manbext网页版落
谢谢你的评论 - 我真的希望这篇文章很有帮助:) xx
回复删除伟大的提示！在A / W月期间绝对难以保持动力。
回复删除www.upyourvlog.com.