很多人问我如何把所有事情都安排妥当;我的博客，我的社交生活，全职工作，写作等等……我发现了一些技巧，可以帮助我提高工作效率，并保持平衡。当我做这些事情时，我发现我是最有创造力和快乐的，所以我希望它们也能帮助你!


阅读:无论何时何地

我清楚地知道，阅读这个博客的人是各种各样的:从忙碌的妈妈到年轻的专业人士，从年长的女性到男性，我敢肯定还有更多各行各业的人。阅读很难融入到大多数人的日常生活中——也许你轮班工作，没有固定的就寝时间，或者你的夜晚是如此疯狂和匆忙，以至于你只想在晚上9点左右就睡着……然而，我发现阅读(无论是通过非小说类书籍、阅读经典小说、阅读自助书籍，还是阅读一些俗套的、一次性的书籍，来拓宽我的视野)都是有益的。现在有很多选择——你可以用电子阅读器在手提包里装上几百本书，或者听有声书(我个人用听得见的)．即使是在回家的公交车上或早上在健身房的20分钟——阅读对我来说是如此重要。

每天做一点你喜欢的事情(或者至少几乎每天!)

再说一次，我们都是大忙人!有时候，我们感觉自己的个人项目半途而废了，因为手头有其他更紧迫的问题，所以我们从来没有时间坐下来继续做这件事。如果你发现当你试图拿出一大块时间来致力于你的个人项目时，你总是偏离正轨;试着每天抽出一小段时间。15分钟神圣的时间绝对胜过你从来没有抽时间的1小时!这取决于你个人的激情所在——你甚至可以把它安排在工作的午休时间，这样你晚上的压力就会小一些。

解放你的思想，列一个清单

这是一个非常简短而甜蜜的建议:当你写清单时，生活压力会小很多，效率会高很多!在工作中，我总是在周五下午列出下周需要完成的任务清单，这样我就不会把周末花在担心事情上。即使是奇怪的工作也会堆积在你的脑海中——我不可能是唯一一个在半夜醒来想着“明天回家的路上一定要买个卫生纸”的人……?在我上床睡觉之前，当事情突然出现在我的脑海里时，我只是把它们添加到一个列表应用程序中，当我需要做这些小工作时，它会提醒我Wunderlist)这样我的大脑就不会嗡嗡作响，我就可以专注于我此时此刻正在做的事情。

安排好自我照顾

我完全赞同这样一种哲学:如果你一直试图以最大的能力工作，你只会筋疲力尽——当我放松并处于良好的精神状态时，我肯定会更有效率。腾出这段属于自己的时间并不容易，但是，再次强调，这是一件很重要的事情——无论是早上上班前做5分钟的冥想，还是每周洗一次长时间的澡。每个人都是不同的，所以弄清楚什么适合你，你可以给多少时间放松。就我个人而言，我喜欢在周日晚上给自己一个小时，在新的一周到来之前，用蜡烛做一个漂亮的长时间皮肤护理!

注销

在现代社会，人们对随时保持联系有太多的期望。如果你试图完成一项任务，却总是分心或被其他事情牵着走;试着把手机调到飞行模式或免打扰模式15分钟。如果你的WhatsApp群组每小时会给你的手机发送30次你并不真正参与的对话，那就把它们调成静音。如果人们不再期待你在几分钟内回复每一个通知，那么你就没有那么大的压力去持续活跃在每个平台上，这样你就可以专注于你在现实世界中正在做的事情。