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今天，我想讨论一下过去几年中最热门的两种护肤成分，深入了解它们在我们的产品中是多么普遍，以及为什么这可能不是世界上最好的东西。让我们潜入。。。
烟酰胺是一种神奇的多任务成分;它可以帮助多余的色素沉淀，它可以通过增加神经酰胺的产生来促进皮肤屏障(导致更强壮，更少刺激的皮肤，可以有效地保持水分)，平息炎症，还可以帮助调节皮肤中油脂的产生。对这种成分所做的研究表明，在3-5%的浓度下，它能提供所有这些好处。
透明质酸是一种保湿剂(不水合器)，通常在其盐衍生物中发现:透明质酸钠。它会吸水，所以你想把它涂在潮湿的皮肤上，在水从皮肤表面蒸发之前用一种封闭的保湿霜锁住它。总是有很多关于它能容纳多少倍于其重量的水的说法(尽管我对这个问题有点怀疑)，不同的分子质量将分散在皮肤的不同层。水合作用可以帮助皮肤丰满，并立即(尽管是暂时的)改善细纹。
真正的问题是这些成分。一切!不知为何，10%的烟酰胺配方已经成为标准，尽管它的浓度是我们所知道的有效量的两倍，各大品牌都推出了15%、20%甚至100%的浓度，以可笑地显示自己的优势。每天使用10-20%的配方可能会刺激某些类型的皮肤，而这一问题只会加剧，因为从爽肤水到润肤霜等许多不用使用的产品中都含有这种成分。它也经常出现在清洁产品中，这应该不是一个问题，除非它出现在你日常生活的每一步中，但不难理解它累积的刺激性效果。
在干燥的环境中使用透明质酸是有问题的，它会把皮肤上层的水分拖到深层，实际上导致表面脱水。对一些人来说，分子量可能会引起问题;低分子量的水可以深入渗透，刺激皮肤，如果它在你的洁面乳中，然后在爽肤水、血清和润肤霜中分层。高分子量的物质无法深入皮肤。因此，配方中经常使用透明质酸钠代替。
那么，我们怎么解这些呢?我个人现在很少单独使用烟酰胺精华液，我喜欢混合温和的维生素B，或者在爽肤水或润肤霜中使用。一般来说，我不再使用10%的烟酰胺血清了。说到透明质酸，我个人会寻找含有多种分子量的产品，但说实话;我很少觉得我需要一个独立的产品。你可以试着像我一样，使用任何你使用的血清(我的被标记为维生素C)或你的日常润肤霜，看看INCI列表。我很确定2/3的人会在里面找到透明质酸或者透明质酸钠。这样的话，我会考虑你是否需要单独的血清。
你在日常生活中使用这些食材吗?你是如何加入它们的?
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