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今天我想谈谈受损的皮肤屏障。虽然发红、干燥和过敏都表明你的皮肤屏障对你不满意，但还有其他一些重要的迹象需要注意，因为如果你不小心，你就会在这种情况下投入更多的精力，给自己带来一些真正的问题!
你正在爆发
如果你的皮肤比平常更紧张，但你仍然爆发，我肯定会考虑你的皮肤障碍是否有一个摆动。如果你通常不在你的周期内的某些点以外突破，但你爆发，皮肤感觉敏感，这可能是另一个红旗。虽然我们爆发的本能是为了达到我们的BHA和积极的现货处理，但如果你的皮肤屏障被崩溃，那就是你想要做的最后一件事！我知道这很难，但抵制在情况下抛出所有活性的冲动，并专注于用舒缓和水合成分恢复皮肤的健康。在您的皮肤下降之前，最简单。
你的皮肤会发出吱吱声
这就是为什么在讨论清洁皮肤时，术语“吱吱作用的清洁”会让我成为我畏缩！你的皮肤不应该“吱吱作响”，那种奇怪的薄膜状、脱光的样子可能是你破坏了保持健康的脂质平衡的信号。从技术上讲，皮肤上层是由死细胞组成的，皮肤确实会自然脱落，但随着时间的推移，新陈代谢会减慢。然而，在护肤常规中过分强调去角质已经导致了那些重要的皮肤细胞的过度去除，并损害了左、右和中间的屏障。这种认为去角质可以解决所有皮肤问题的心态实际上意味着，当人们经历了皮肤暗沉的迹象时，他们会试图恢复健康的容光焕发……去死皮甚至更多!一般的经验法则是:大多数去角质产品一周只需要使用几次，所以无论你多么想去，都不要过度使用。
皮肤下的蜂房状肿块
这是我的皮肤告诉我它不高兴的方法!事实上，很难确定这种情况发生时是怎么回事，但不要把它误认为是一般的皮肤纹理，并试图消除去角质。如果你的皮肤有反应，甚至你得了某种形式的皮炎，你只会加剧问题。判断这是否是一种反应的方法是，你更有可能看到/感觉到的是小而均匀的肿块，而不是凹凸不平的皮肤纹理。这些肿块也会变红、发痒和发炎。专注于重建你的屏障，如果它持续，就去看你的医生。
1.停止使用任何活性护肤品(类维生素a、维生素C、> %浓度的烟酰胺、化学去角质等)
2.去掉任何不必要的步骤，坚持用最基本的(温和的保湿洁面乳，多脂的保湿霜和敏感皮肤友好型的防晒霜)。
3.坚持下去，直到你的皮肤在逐渐重新推出通常的产品之前至少2周，你之前做过的频率不太经常。
4.考虑为什么你的皮肤屏障被扰乱 - 你是含有乙醇酸等某些成分吗？您是否需要将更多的障碍助推器纳入魔术酰胺，胆固醇和脂肪酸等日常生活中？您是否使用过于苛刻的清洁剂？或者，你的皮肤是否对季节性变化有效？
你有没有破坏过你的皮肤屏障?这些迹象有没有让你感到惊讶?
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